Educación menstrual, salud y educación física - Un estudio realizado con jóvenes portuguesas

Resumen

Las jóvenes portuguesas, que suelen alcanzar la menarquia a partir de los 12/13 años, se enfrentan a factores biológicos y emocionales que, en comparación con sus homólogos masculinos, crean una desigualdad de
oportunidades para la práctica de la actividad física y deportiva (AFE) en el plan de estudios escolar, a través de la Educación Física (EF), que para la Organización Mundial de la Salud es una práctica que ayuda a desarrollar las capacidades físicas, a aumentar el placer general en la práctica física y deportiva, y que tiene un impacto real en contrarrestar un estilo de vida sedentario. El estado físico del período (pre)menstrual, cuyos efectos sistémicos incluyen un estado de inflamación que impone varias limitaciones físicas, aún se aborda poco en el contexto escolar y rara vez se tiene en cuenta para la práctica de la Educación Física, lo que se refleja a corto y medio plazo en la salud y el bienestar de las adolescentes. El objetivo de esta investigación era comprender los factores percibidos por un grupo de estudiantes portuguesas en relación con su estado de ánimo (pre)menstrual, que interfieren en su bienestar, en el contexto de la práctica del deporte y la actividad física en la educación física. Se trató de un estudio transversal con metodología cuantitativa, realizado con una muestra de 461 jóvenes estudiantes portuguesas de entre 17 y 21 años. Los datos se recopilaron durante el mes de julio de 2024, mediante un cuestionario creado en Google Forms, que cumplió con los procedimientos éticos, incluyendo un término de consentimiento informado al inicio, salvaguardando la participación voluntaria, la confidencialidad y el anonimato. Los datos se analizaron estadísticamente utilizando el SPSS versión 29. Los resultados mostraron que, para un gran número de jóvenes estudiantes universitarias, los síntomas físicos del estado (pre)menstrual influyen en la práctica de la AFE en la escuela. En este contexto, la Educación Física no crea las mejores condiciones para aumentar el placer general por la actividad física, reducir las diferencias con sus compañeros varones y promover hábitos de vida activos, importantes para su salud a corto, medio y largo plazo.