A música na lupa da psicologia face à pandemia: Covid19!
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Аннотация
O mundo desafinou ao som de um vírus chamado Covid19, e se já era importante a música na nossa vida, mais significativa se tornou, de extrema importância nesta quarentena obrigatória para milhões de habitantes do planeta terra. A música surge como estratégia para uma boa saúde mental para aliviar o confronto com a redução de liberdade que se viram abruptamente a ter que aceitar. Assim surge este estudo exploratório não só para analisarmos uma música na sua construção, planeamento, escolhas de tónicas (a nota que “manda”), como em que frequência vibra, exemplo, a frequência 329Hz. Esta frequência está associada a melhorias na respiração, no grounding (base/conhecimentos dos factos) e melhora o estado de fluxo (flow state: estado mental de operação na qual a pessoa está totalmente imersa no que está a fazer, caracterizado por um sentimento total de envolvimento e sucesso no processo de atividade). Assim procuraremos perscrutar como funciona a música, bem como colocar a música na lupa da Psicologia ao serviço da comunidade face a esta pandemia!
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